心と体の健康ノウハウをお届けします。メンタルヘルスに正面から向き合います。
今年に入り、いい具合に体重が落ちていたところ、新型コロナで予想外のステイホームとなり、外食ができず、グルテンフリーの私も自宅でついつい、お好み焼きやら、パスタ、焼きそば、ピザなどの粉生活になり、その結果なんと体重が３ｋｇも太ってしまいました(; ･`д･´)
これから夜ランニングといっても、天候が悪い日は無理ですし、虫が目や口に入るのでなかなか気分が進まない。
されどスポーツジムも皆さんご存知の通り・・・・
そこで私はランニングマシンを買うことにしました!(^^)!
そして、家電量販店を色々見て、赤いランニングマシンを購入しました。
本日届いたので早速開始！！
３０分のコースを２回走りました。外を1時間走るのと違い、風景が変わらないので途中で止めたいと思いましたが、とにかく1時間は頑張ろうと、クイーンを聞きながら走りました。
何とか走り終わり汗だくだく。結果は８．３１ｋｍ。ふっっ～
少しずつでもいいから毎日走ろうと決心する私でした。
仲良しの知人が塾を開設。
しかしこのような状況下、生徒の集客も困難な状況です。
そこでズーム講義をはじめ、掃除整理整頓についての講義を依頼されました。
なかなかズームで伝えることは難しく、反省しきりですが、短縮バージョンをアップ致します。
ミラー現象により、字が反対ですみませんです。(＞人＜;)
お暇な方は御覧ください。
今年はどこにも行けない令和２年のゴールデンウィーク。まずは実家の両親の家と自分の家２軒の草むしり開始。
昨年の１２月に３日間かけて、庭を綺麗にしても今は草ぼうぼう状態。
溜息をつきつつも、草むしりをはじめる。
草をむしっていてふっと、無駄に広い庭に何か植えたらどうだろうと考えてみた。
自慢にならないが、私はとんと野菜に疎い。
そんな私がムリムリと首を振りながらも、ホームセンターにゆき種売りコーナーに立つ。
種ってこんなに種類があるのかと感心。
そして初心マークのついている種を手に取り物色。
そして散々悩んで、買い物カゴに入れたのが、「枝豆の種」
恥ずかしいながら、生まれてはじめて見る枝豆の種、大豆？？
これが枝豆になるのかと、袋の説明書を読み、庭を耕してみた。
全く枝豆がなるとは思えない。
未来が見えないがとりあえず作ってみると案外、種が多く余ってしまったので、三ヶ所に種をまいてみた。
説明書には１１月に収穫できるとのこと。
毎日水をやるのか？？とか全くの無知でのスタート。
芽が出たら嬉しいなあ～。
はじめての家庭菜園１日目は終わる。
